Artykuły

Czy żywność jest dzisiaj mniej odżywcza niż kiedyś?

9 października 2025

W internecie można natknąć się na informacje, że wartość odżywcza warzyw i owoców z dekady na dekadę spada. Powszechne jest przekonanie, że współczesne produkty roślinne są uboższe w witaminy i […]

czytaj więcej

Dieta a upał

9 października 2025

Upały stanowią dla naszego organizmu duże wyzwanie. Wysoka temperatura może prowadzić do odwodnienia, osłabienia, a nawet przegrzania, które zwiększa ryzyko udaru słonecznego. Kondycję i dobre samopoczucie w trudnym czasie upałów […]

czytaj więcej

Jak powinniśmy chronić się przed kleszczami?

9 października 2025

Czapka niewidka, zbroja czy eliksir z ziół? Gdy oglądamy reklamy, słuchamy internetowych influenserów łatwo dojść do wniosku, że istnieją magiczne środki, które uchronią nas przed kontaktem z kleszczami. Bądźmy szczerzy, […]

czytaj więcej

Savoir-vivre w lesie

9 października 2025

Kiedy udajemy się na wycieczkę do lasu, stajemy się gośćmi świata przyrody. Warto pamiętać wtedy o kilku ważnych zasadach i zachowywać się kulturalnie. Las jest domem wielu żywych stworzeń, dużych […]

czytaj więcej

Ojcowski Park Narodowy

23 kwietnia 2024

Ojcowski Park Narodowy to najmniejszy spośród parków narodowych w Polsce. To miejsce szczególne, gdzie wartości przyrodnicze łączą się dziedzictwem kulturowym. Ze strony pracowników parku wymaga to wyjątkowej uwagi, troski i […]

czytaj więcej

Tatrzański Park Narodowy

23 kwietnia 2024

Tatry to wielka osobliwość przyrodnicza naszego kraju. Ten skrawek nizinnej Polski wypiętrzył się wysoko ponad otaczające go krainy. Tu są najwyższe polskie szczyty i najgłębsze jaskinie. Tylko tutaj śnieg w […]

czytaj więcej

Pieniński Park Narodowy

23 kwietnia 2024

Pieniny to małe, skaliste góry, ukryte pomiędzy Tatrami, Beskidami i Gorcami. Wśród szachownicy lasów, pól i łąk sterczą tu skaliste szczyty. Najbardziej znane to charakterystyczne Trzy Korony i Sokolica z […]

czytaj więcej

Magurski Park Narodowy

23 kwietnia 2024

W Beskidzie Niskim wschód styka się z zachodem, a niziny z górami. W najniższym fragmencie łuku Karpat szczyty, w przeciwieństwie do innych górskich parków narodowych, nie imponują wysokością, nie przekraczając […]

czytaj więcej

Park Narodowych Gór Stołowych

23 kwietnia 2024

Góry Stołowe to pasmo w łańcuchu Sudetów Środkowych, położone w południowo-zachodniej Polsce i w północnych Czechach. Wysokość najwyższego szczytu – Szczelińca Wielkiego – wynosi 919 m n.p.m. Pomimo niedużej wysokości, […]

czytaj więcej

Gorczański Park Narodowy

23 kwietnia 2024

Gorce to malownicze pasmo górskie w polskich Karpatach, zaliczane do Beskidów Zachodnich. Są pasmem górskim uformowanym w kształcie rozrogu, w środku którego wznosi się ich najwyższa góra – Turbacz Położone […]

czytaj więcej

Bieszczadzki Park Narodowy

23 kwietnia 2024

Słowa „Bieszczad” i „Beskid” były przed wiekami używane dla określenia gór oddzielających Polskę i Ruś od Węgier. Dziś nazwy Bieszczady używa się zwykle jako synonimu polskich Bieszczadów, które są częścią […]

czytaj więcej

Babiogórski Park Narodowy

23 kwietnia 2024

Babia Góra – jedyna w polskich Beskidach, której szczyt sięga wysoko ponad górną granicę lasu i kosodrzewiny. Nazywana jest też Królową Beskidów, bo jest wysoka i dumna, albo Matka Niepogód, […]

czytaj więcej